.png)
BANGSAHEBAT.COM - “Halo guys! Pernah nggak sih kalian lagi rebahan, buka HP, niatnya cuma scroll sebentar, eh tau-tau udah sejam… dan isinya berita semuaaaa negatif?
Gempa di sana, konflik di sini, gosip panas di situ. Otak kita kayak dipaksa nonton drama thriller 24 jam nonstop. Udah kayak nonton sinetron, tapi versi dunia nyata. Bedanya, yang main bukan artis, tapi nasib manusia beneran.
Nah, kebiasaan ini punya nama kece loh: doomscrolling. Alias hobi scroll-scroll berita buruk sampai otak kita auto-stres. Psikolog bilang, ini bisa bikin kecemasan naik, mood drop, bahkan tidur kita berantakan.
Tapi kenapa kita kecanduan? Simple! Otak manusia itu kepo banget sama ancaman. Jadi pas lihat berita jelek, otak langsung mikir: ‘Waduh, jangan-jangan ini bakal nyangkut sama gue!’ Dan akhirnya… kita terus scroll, scroll, scroll… kayak lomba maraton jempol.
Nah biar nggak jadi korban doomscrolling, coba deh tips ini:
- 👉 Batasi waktu main medsos, pasang timer biar nggak kebablasan.
- 👉 Selingi baca berita positif atau konten hiburan sehat.
- 👉 Dan yang paling penting, ingat: dunia ini nggak cuma isi masalah, tapi juga ada hal-hal baik yang jarang dikasih spotlight.
So, mulai sekarang… stop jadi ‘korban sinetron berita buruk’. Yuk jadi penonton yang cerdas, bukan penonton yang kecanduan!”
.png "Rumah Singgah Bangsa")
.jpg "AKSARA JAWI APPAREL")
Pastikan Selalu Berkomentar Yang Baik, Tidak Menyinggung Ras, Suku, Agama dan Rasis
DAFTARKAN DIRIMU MENJADI BAGIAN DARI BANGSA HEBAT DENGAN MENDAFTAR ID BANGSA HEBAT, ADA UNDIAN BERHADIAH DAN JUGA UANG JUTAAN RUPIAH SETIAP BULANNYA. DAFTAR KLIK DISINI atau Cek id.bangsahebat.com