Micro Sleep Challenge Viral di TikTok, Tren Baru yang Bikin Tidur Jadi ‘Luxury

BANGSAHEBAT.COM - “Bayangin kamu cuma tidur 10 menit setiap 3 jam… dan tetap disuruh produktif!

Welcome to dunia baru TikTok — di mana tidur panjang dianggap ‘tidak efisien’ dan micro sleep jadi gaya hidup!” 😵‍💤

Jadi, tren ini viral di TikTok dengan tagar #MicroSleepChallenge. Mereka yang ikut tantangan ini hanya tidur sebentar—alias micro sleep—beberapa kali sehari untuk menghemat waktu.

Katanya sih, waktu jadi lebih panjang, kerjaan beres semua… tapiii banyak juga yang ujung-ujungnya ngelantur pas wawancara kerja karena halusinasi saking ngantuknya.

Ini bukan metode disarankan dokter ya, gengs.

Karena kurang tidur bisa bikin otak auto reboot di tengah jalan. Bahaya lho! Jangan-jangan kamu lagi nonton berita ini juga sambil... ngelindur? 😴

“Tidur bukan musuh produktivitas. Justru, kalau kamu kurang tidur… yang produktif malah mimpi buruk!

Jadi plis ya, jangan ikut-ikutan tren micro sleep kalau ujungnya malah micro fokus dan macro pingsan!”